サクセスフルエイジング

月曜担当たけcoachです。
いきなりステーキですが、健幸華齢ってご存じですか!?
身体が健康であるとともに幸せな気持ちで華やかに齢を重ねるという意味が込められているようです。

・健とは…5つの快(快食・快汗・快浴・快眠・快便)心得て、心と身体が健康であること。

・幸とは…心と身体で対話(body talk)し、心豊かに平穏であること。

・華とは…仲間との交流のために積極的に外出し、日々を愉しむこと。

・齢とは…老いや病気を受容しつつ、賢くスマートに齢を重ねること。

ってことなんです。

昨年の10月の話ですが、健康コースに通われてる会員さまで90歳を迎えられた方にバースデーカードプレゼントさせていただきました。

これぞまさにたっぷで健幸華齢ですよね
取手市全住民の元気長寿を目指します(^。^)y-.。o○

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